Quem canta seus males espanta.

http://odia.ig.com.br/noticia/mundoeciencia/2013-08-10/canto-vira-aliado-para-tratamento-de-saude.html?fb_action_ids=578454085523417%2C578352195533606&fb_action_types=og.recommends&fb_source=other_multiline&action_object_map=%7B%22578454085523417%22%3A200810353413420%2C%22578352195533606%22%3A225280084290594%7D&action_type_map=%7B%22578454085523417%22%3A%22og.recommends%22%2C%22578352195533606%22%3A%22og.recommends%22%7D&action_ref_map=%5B%5D

Canto vira aliado para tratamento de saúde

Participação em coral melhora qualidade da fala de portadores de lábio leporino

O DIA

Rio - O canto em coral tem sido um dos grandes aliados para melhorar a fala de pacientes com lábio leporino e fenda palatina no Hospital Municipal Nossa Senhora do Loreto, na Ilha doGovernador. O projeto, promovido pela ONG Saúde Criança Ilha, está na segunda edição.
Segundo a fonoaudióloga Maria Célia Rendeiro, coordenadora terapêutica do Coral do Centro de Fissura Labiopalatal, o canto trabalha a respiração e o aquecimento vocal, além de promover a integração entre os pacientes. “Eles evoluíram bastante porque perderam a timidez”, explicou. O primeiro ensaio foi em julho.
A previsão é que o coral, que já tem oito inscritos, faça três apresentações até o fim do ano. Podem participar pacientes a partir dos 8 anos de idade.
A má formação do lábio superior, que também pode atingir o céu da boca, é causada por problemas durante a gestação e interfere no desenvolvimento da fala e na alimentação.
Ano passado, o primeiro do projeto, houve apresentação no Natal. “Deu certo, então estamos repetindo com uma duração maior”, explicou Fátima Brandão, fundadora da ONG e diretora do hospital. O projeto conta com o apoio da Smile Train, organização internacional de apoio ao tratamento da doença. O coral tem a regência de Márcia Guapyassu.

Dia de combate ao fumo

Harmonia Pais e filhos

Harmonia Pais e Filhos

Inscrições para o Sisutec terminam segunda; tire dúvidas sobre o sistema

http://g1.globo.com/educacao/noticia/2013/08/inscricoes-para-o-sisutec-terminam-segunda-tire-duvidas-sobre-o-sistema.html

Para participar, é preciso ter feito o Enem 2012 e diploma do ensino médio.
Leia as perguntas e respostas sobre a nova seleção para cursos técnicos.

O Ministério da Educação recebe até as 23h59 da segunda-feira (12) as inscrições para o Sistema de Seleção Unificada da Educação Profissional e Tecnológica (Sisutec) no site do programa. No total, 239.792 vagas em cursos técnicos foram oferecidas pelo sistema, que vai usar a nota da edição de 2012 do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) para selecionar os candidatos.

Para tirar dúvidas sobre o novo sistema do ministério, lançado neste mês, o G1 ouviu o secretário nacional de Educação Profissional e Tecnológica, Marco Antonio de Oliveira. Leia abaixo as perguntas e respostas sobre o Sisutec:

Qual é a diferença entre o Sisu e o Sisutec?
Apesar de usar uma plataforma igual à do Sistema de Seleção Unificada, o Sisutec oferece vagas em cursos diferentes. Enquanto no Sisu as vagas são para cursos de bacharelado e licenciatura e cursos técnicos de nível superior, no Sisutec os cursos são todos técnicos e de nível médio, com entre 800 e 1.200 horas de duração, segundo Oliveira.

saiba mais

• Número de inscritos no Sisutec passa de 243 mil, diz MEC
• 82% das vagas do Sisutec são oferecidas por instituições privadas
• Veja o edital do Sisutec 2013 (pdf)

Que tipos de curso técnico são oferecidos pelo Sisutec?
Há três tipos de curso técnico de nível médio: o integrado, que o estudante de ensino médio faz junto com o currículo regular, o concomitante, feito no contraturno do ensino regular, e o subsequente, destinado a pessoas que já terminaram o ensino médio. No Sisutec, só são oferecidas vagas para os cursos do tipo subsequente.

Quais são os requisitos para participar do Sisutec?
De acordo com o secretário, para participar desta edição do Sisutec é preciso ter o ensino médio completo e ter feito o Enem de 2012. A nota da redação do Enem não pode ter sido zero. Dependendo da instituição e do curso, é possível que haja mais requisitos específicos, como nota mínima em uma ou mais provas objetivas do Enem.

Quem fez o Enem em outros anos, mas não em 2012, pode participar desta edição?
Não, para a edição do Sisutec atualmente com inscrições abertas, não é possível usar a nota de edições do Enem anteriores a 2012.

Cronograma do Sisutec:

12/08: fim das inscrições
14/08: primeira chamada
15 e 16/08: matrícula
19/08: segunda chamada
20/08: matrícula

Como é o processo de seleção?
Cada candidato, no ato da inscrição, pode escolher até duas opções de curso. Os candidatos serão escolhidos de acordo com a ordem decrescente de sua nota no Enem, segundo as regras de reserva de vagas. O resultado da primeira chamada será divulgado na quarta-feira (14), e a matrícula deve ser feita nos dias 15 e 16. O resultado da segunda convocação está previsto para o dia 19, com matrícula no dia 20.

O que será feito com as vagas remanescentes do Sisutec?
Após o período de matrículas da segunda chamada, as vagas que anda estiverem em aberto serão oferecidas pelo site do Pronatec e preenchidas sem o processo seletivo baseado na nota do Enem.

Como funciona o sistema de cotas?
A seleção adotará cotas de acordo com raça, renda familiar e rede frequentada no ensino médio: 85% de todas as vagas oferecidas na próxima edição do Sisutec serão reservadas para estudantes que cursaram o ensino médio em escola pública ou na rede particular com bolsa integral. Além disso, 50% de todas as vagas oferecidas nas instituições federais de ensino também serão reservadas para estudantes com renda familiar per capita de até um salário mínimo e meio que estudaram na rede pública ou foram bolsistas integrais na rede particular.

As cotas raciais do Sisutec estão atreladas à rede de ensino onde o candidato terminou o ensino médio, segundo o edital. Nas instituições federais, nas vagas destinadas a negros, pardos e indígenas, será reservado uma quantidade correspondente à porcentagem dessa população no estado onde a vaga é oferecida, segundo o Censo mais recente. Há dois tipos de cotas raciais: uma é específica para estudantes que fizeram o ensino médio na rede pública, ou como bolsista integral na rede particular, desde que tenham renda familiar per capita de até um salário mínimo e meio. A outra exige que os estudantes interessados na cota racial tenham cursado a rede pública ou tenham tido bolsa integral na rede privada, mas não atrela a participação à renda familiar.

As demais vagas que não se encaixarem nas quatro categorias de cotas serão de ampla concorrência.

Refluxo, língua presa e lábio leporino podem prejudicar a voz

Cigarro, álcool, café e pigarro são outros hábitos que atingem a fala.
Veja exercícios simples para preservar a voz e melhorar a língua presa.

Cigarro, álcool, café e pigarro são outros hábitos que atingem a fala.

Veja exercícios simples para preservar a voz e melhorar a língua presa.

Do G1, em São Paulo

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Falar alto ou demais, pigarrear, fumar, beber álcool, café ou gelado são hábitos que podem prejudicar a sua voz. Outros problemas, como estresse, refluxo e tosse, também pode piorar a fala.

Para que isso não ocorra, a otorrinolariongologista Tanit Sanchez, a fonoaudióloga Renata Ferreira e a pediatraAna Escobar dão dicas simples para evitar alterações vocais no dia a dia.

Segundo as especialistas, a voz é o som produzido pelas pregas vocais. Ela é resultado de um fluxo de ar que faz vibrar as pregas e é amplificado em caixas de ressonância. Além disso, a voz é produto do uso conjunto de vários órgãos e depende de uma série de condições físicas, que envolvem quatro elementos fundamentais: respiração, fonação, articulação e ressonância.

A saúde vocal é um reflexo do estado geral do nosso organismo. E alterações na fala são mais comuns do que se imagina. Esses distúrbios são conhecidos como disfonia e, em alguns casos, são irreversíveis. Isso ocorre porque nem sempre as pessoas desenvolvem a melhor maneira de usar a voz, muitas vezes fazendo esforço excessivo e prejudicando a eficiência e a saúde vocais.

Voz x gripe
Quando estamos com gripe, a mucosa da garganta (faringe e laringe) fica irritada por causa do efeito do vírus influenza. Isso diminui a elasticidade dos músculos da garganta, que ficam cansados e se fecham menos, ainda mais se houver muitos espirros. Aí a voz acaba saindo com muito ar ou, à vezes, nem sai.

Em gripes fortes e crises alérgicas, é frequente a voz ficar rouca e o nariz, obstruído, porque há um inchaço das mucosas da garganta e das pregas vocais.

Nesse caso, é recomendável beber mais água e economizar a voz. Falar excessivamente sobre esse tecido inchado pode ser extremamente prejudicial, causando danos irreversíveis à mucosa das pregas vocais.

Além disso, uma língua mal posicionada e sem força muscular interfere na produção dos sons, na articulação e na pronúncia de sons e palavras, o que é primordial para uma comunicação eficiente.

Disfonia
A disfonia é quando a pessoa vai perdendo a voz, sente a respiração mais forte, faz força para falar, sente cansaço ou fala sempre num tomograve ou muito agudo. Segundo a fonoaudióloga Renata Ferreira, a disfonia acontece pelo menos uma vez na vida. Pesquisas apontam que o distúrbio atinge um terço da população mundial em algum momento.

A disfonia é qualquer dificuldade na comunicação oral que impede que a voz saia naturalmente, o que pode causar consequências na qualidade de vida. O problema é comum em pessoas que usam muito a voz, como professores e cantores.

Tanto aqueles indivíduos que estão na "zona de risco" quanto os que nunca tiveram disfonia podem fazer exercícios para treinar a voz e criar resistência nas pregas vocais. Eles também servem para preparar a musculatura, soltar os músculos envolvidos na produção da voz e proteger a laringe contra lesões.

Exercícios
1 - Movimentar a boca, mastigando com e sem som
2 - Vibrar os lábios e a língua no mesmo tom, e depois modulando do grave para o agudo
3 - Emitir consoantes sonoras prolongadas (V, Z, J)
4 - Desaqueça a voz, com exercicios de alongamento para recuperar os músculos mais exigidos e preparar a laringe para outro tipo de emissão. Depois, faça bocejos bem relaxantes e sonoros
5 - Massageie a região

Além de exercícios vocais, algumas dicas bem acessíveis ajudam a evitar a voz rouca, como: maçã, gengibre, ingestão de líquidos (água, suco de frutas, chás, isotônicos e água de coco) em pequenos goles ao longo do dia, e exercícios físicos (como caminhadas e alongamentos).

Dicas para preservar a voz
- Fale em tom natural e bem articulado (principalmente idosos e quem força muito a voz para falar porque está em local barulhento)
- Beba bastante água, de 8 a 10 copos por dia
- Evite fumar e tomar bebidas alcoólicas
- Repouse após uso prolongado da voz
- Mantenha uma boa postura corporal
- Use roupas confortáveis na região do pescoço
- Poupe a voz em períodos de crises alérgicas ou gripes
- Tenha uma alimentação saudável, sem gorduras ou frituras, que pioram o refluxo
- Controle o estresse e a ansiedade, que interferem em como projetamos a voz

Exercícios para língua presa
- Coloque a língua contra o céu da boca e abra a boca (mantenha por 5 segundos). Pode variar abrindo e fechando a boca
- Vibre a língua
- Estale a ponta da língua
- 'Varra' o céu da boca com a ponta da língua
- Coloque a língua toda para fora e para dentro

Estamos caminhando para reta final desse dia maravilhoso com a criançada