Grupo de idosos: Memória ativa

Se a memória às vezes falha é sinal que devemos estimulá-la. Para não esquecer que as reuniões do grupo são todas as sextas-feiras 14h. Hoje tratamos desse assuto com a aplicação de alguns exercícios para aprimorar a lembrança. Entenda mais no artigo abaixo:

A Memória na Terceira Idade

A memória é dividida em três componentes: a imediata , a intermediária e a remota. A imediata diz respeito a fatos recentes próximos (de horas e poucos dias). A intermediária diz respeito a fatos de semanas e meses e a remota se refere a fatos antigos, do passado.

Há uma tendência a se ter dificuldade em reter fatos recentes com prejuízo das memórias imediata e intermediária na 3ª idade. Por outro lado, a recordação de fatos antigos permanece intacta. Esta situação é considerada normal. O esquecimento de fatos recentes não é considerado uma doença e sim um fato absolutamente normal para a idade sendo denominado "lapso de memória".

O processo de memorização é complexo envolvendo sofisticadas reações químicas. Os fatos antigos naturalmente tem mais tempo de se fixar em nosso "banco de dados" e daí a sua melhor fixação, o que não ocorre com fatos recentes, que tem pouco tempo para se fixarem e ainda podem ter sua capacidade de fixação alterada por razões relacionadas a variações de estado emocional ou a problemas de ordem física.

A perda de memória pode estar associada com determinadas doenças neurológicas, com distúrbios psicológicos, com problemas metabólicos e também com certas intoxicações.

A forma mais freqüente de perda de memória é conhecida popularmente como "esclerose" ou demência. A demência mais comum é a doença de Alzheimer que se caracteriza por acentuada perda de memória acompanhada de graves manifestações psicológicas como por exemplo a alienação. No acidente vascular cerebral e nas encefalites também podem ocorrer problemas em diversas fases da memória.

Após um traumatismo de crânio pode ocorrer a denominada amnésia lacunar: a pessoa não se recorda do acidente e de fatos que ocorreram imediatamente antes do mesmo.

Estados psicológicos alterados, como o "stress", a ansiedade e a depressão podem também alterar a memória. A falta de vitamina B1 (tiamina) e o alcoolismo levam a perda da memória para fatos recentes e com freqüência estão associados a problemas de marcha e confusão mental.

Doenças da tireóide, como o hipotireoidismo, se acompanham de comprometimento da memória. O uso de medicação tranqüilizante ("calmantes") por tempo prolongado provoca a diminuição da memória e favorece também a depressão, o que leva à uma situação que pode se confundir com a demência.

A vida sedentária com excesso de preocupações e insatisfações, bem com uma dieta deficiente favorecem a perda de memória.

A contínua atividade intelectual, como a leitura, exercícios de memória, palavras cruzadas e jogo de xadrez auxiliam a manutenção da memória. O estilo de vida ativo, com atividade física feita com regularidade e uma dieta saudável são básicas para a manutenção da memória.

Não se conhece até o momento qualquer tipo de medicação capaz de melhorar a memória. As inúmeras medicações existentes no comércio que dizem combater a perda de memória ou ativar o metabolismo cerebral são placebos, sem qualquer ação objetiva sobre a memória e em geral são constituídas por vitaminas.

A diminuição da memória que ocorre na 3ª idade, na grande maioria das vezes, é absolutamente benigna, mas freqüentemente, por falta de melhor informação, angustia o idoso que tem dificuldade de aceitá-la como um fato normal. A perfeita compreensão do fato inexorável e a utilização de uma agenda para as anotações dos fatos recentes ajudam a conviver satisfatoriamente com o problema.

fontes:
eHealth Latin America - Autor: Não identificado 
http://direitodoidoso.braslink.com/10/saude009.html  

Vai acontecer: comemoração o dia internacional da mulher.

Hoje é o dia internacional da mulher!

Parabenizamos a todas por esse dia que é tão especial para a nossa comunidade e por isso iremos comemorá-lo no próximo dia 15 de março de 9h às 16h.

Teremos várias atividades:

• Educação em saúde
• Cuidados com a beleza e bem estar (cortes de cabelo, massoterapia relaxante, entre outros)
• Com distribuição de brindes

Você mulher, não pode faltar!

Como a maioria das mulheres gosta de flores. A equipe do CMS Buá dedica com todo carinho essa Rosa hoje.

Rosa

Esta linda valsa foi composta pelo Pixinguinha em 1917 ( música) e a letra foi composta alguns anos depois pelo  mecânico Otávio de Souza. Aliás um outro pesquisador informa como 1922 o ano da gravação da música, ainda sem a letra. Dárcio Fragoso

Rosa

Autor da Música : Pixinguinha (Alfredo da Rocha Vianna)

Autor da Letra : Otávio de Souza

 

Tu és, divina e graciosa Estátua majestosa do amor Por Deus esculturada E formada com ardor Da alma da mais linda flor De mais ativo olor Que na vida é preferida pelo beija-flor.                        Se Deus, me fora tão clemente Aqui neste ambiente, de luz, Formada numa tela deslumbrante e bela, O teu coração, junto ao meu, lanceado, Pregado e crucificado sobre a rósea cruz Do arfante peito teu. Tu és a forma ideal, Estátua magistral, oh alma perenal Do meu primeiro amor, sublime amor. Tu és, de Deus a soberana flor. Tu és, de Deus a criação, Que em todo coração sepultas o amor, O riso, a fé e a dor Em sândalos olentes cheios de sabor, Em vozes tão dolentes como um sonho em flor.      És láctea estrela, És mãe da realeza. És tudo enfim que tem de belo Em todo resplendor da santa natureza.   Perdão, se ouso confessar-te Eu hei de sempre amar-te, Oh! flor, meu peito não resiste, Oh! meu Deus quanto é triste A incerteza de um amor Que mais me faz penar em esperar,  Em conduzir-te um dia Ao pé do altar. Jurar, aos pés do onipotente, Em preces comoventes de dor, E receber a unção de tua gratidão, Depois, de remir meus desejos Em nuvens de beijos Hei de te envolver até meu padecer De todo fenecer.

 fonte: http://www.paixaoeromance.com/10decada/rosa17/htrosa.htm

2ª Sessão do 2º GCTT (grupo de controle e tratamento do tabagismo)

"Mesmo desacreditado e ignorado por todos, não posso desistir, pois para mim, vencer é nunca desistir."

Albert Einstein

Einstein, além de um dos maiores físicos do mundo, também era um grande pensador. 

 

"Ao escolher com sabedoria viver sua vida com otimismo, seu coração sorri, seus olhos brilham e a humanidade agradece por você existir."

Utilizamos estas frases para motivar nossos usuários em sua luta contra a dependência do cigarro. Ela são como somos no GCTT, sempre otimistas, pois sabemos que a vitória virá.

Vai acontecer: Campanha de vacinação contra a influenza

Vacinação contra a gripe já tem data definida. Acontecerá de 15 a 26 de abril com dia D em 20 de abril. Em nossa unidade teremos palestras e algumas atrações. Em breve contaremos mais detalhes.

Fique atento ao grupos que deverão receber a vacina:

 Crianças de seis meses a menores de dois anos: deverão receber a vacina contra influenza. Todas as crianças que receberam uma ou duas doses da vacina da influenza sazonal, devem receber apenas 1 dose em 2013. Também deve ser considerado o esquema de duas doses para as crianças menores de 9 anos que serão vacinadas pela primeira vez, devendo-se agendar a segunda dose para 30 dias após a 1ª dose. Todas as crianças de 6 meses a menor de 9 anos que receberam uma ou duas doses da vacina contra a influenza sazonal em 2012, devem receber apenas 1 dose em 2013.

- Gestantes: deverão receber a vacina influenza todas as gestantes em qualquer idade gestacional. Para o planejamento da ação, torna-se oportuno a identificação, localização e o encaminhamento dessas, para a vacinação nas áreas adstritas sob responsabilidade de cada serviço de saúde dos municípios. Para este grupo não haverá exigência quanto à comprovação da situação gestacional, sendo suficiente para a vacinação que a própria mulher afirme o seu estado de gravidez. A vacinação de gestantes contra a influenza é segura em qualquer idade gestacional. A experiência pós-comercialização com a vacina influenza sazonal inativada e com a vacina influenza pandêmica (H1N1) 2009 inativada, no Brasil e em outros países, não identificou qualquer risco associado ao uso da vacina em gestantes.

- Puérperas: mulheres no período até 45 dias após o parto, serão incluídas no grupo alvo de vacinação. Para isso, deverão apresentar qualquer documento, durante o período de vacinação (certidão de nascimento, cartão da gestante, documento do hospital onde ocorreu o parto, entre outros).

- Trabalhador de Saúde: eleito para vacinação é aquele que exerce atividades de promoção e assistência à saúde, atuando na recepção, no atendimento, na investigação de casos de infecções respiratórias, nos serviços públicos e privados, nos diferentes níveis de complexidade, cuja ausência compromete o funcionamento desses. Como exemplo: o trabalhador que atua na atenção básica /estratégia saúde da família e os agentes de endemias, pronto atendimento, ambulatórios e leitos em clínica médica, pediatria, obstetrícia, pneumologia de hospitais de emergência e de referência para a influenza e unidades de terapia intensiva. Assim, trabalhadores de saúde que exercem suas atividades em unidades que fazem atendimento para a influenza, bem como recepcionistas, pessoal de limpeza, seguranças, motoristas de ambulâncias, dessas unidades equipes de laboratório responsáveis pelos diagnósticos, profissionais que atuam na vigilância epidemiológica, e os que atuam no controle sanitário de viajantes nos postos de entrada dos portos, aeroportos e fronteiras deverão ser vacinados.

- Povos indígenas: a vacinação será indiscriminada para a toda população indígena, a partir dos seis meses de idade. A programação de rotina é articulada entre o Programa Nacional de Imunizações (PNI) e a Secretaria de Atenção a Saúde Indígena (SESAI).

- Indivíduos com 60 anos ou mais de idade deverão receber a vacina Influenza.

População privada de liberdade: o planejamento e operacionalização da vacinação nos estabelecimentos penais deverão ser articulados com as Secretarias Estaduais e Municipais de Saúde e Secretarias Estaduais de Justiça.

- Pessoas portadoras de doenças crônicas: a vacinação contra influenza tem contribuído na redução das complicações e da mortalidade em indivíduos portadores de doenças crônicas e outras condições especiais deverão ser incluídas na campanha de vacinação de 2013. A vacinação deste grupo passa a ser realizada em todos os postos de vacinação e não apenas nos Centros de Referência para Imunobiológicos Especiais (CRIE). No entanto, mantém-se a necessidade de prescrição médica, que deverá ser apresentada no ato da vacinação.

fonte: http://www.saude.ce.gov.br/index.php/noticias/45769-campanha-de-vacinacao-contra-gripe-sera-de-15-a-26-de-abril

Aniversário do Rio de Janeiro

Hoje é aniversário de uma das mais belas cidades para os cariocas. Que em sua diversidade de paisagens e imagens inclui a nós cidadãos como uma de suas principais belezas. Feliz aniversário Rio de Janeiro!

1ª sessão do 2º Grupo de Controle e tratamento do tabagismo

Um trabalho que se inicia, como sempre, novo, instigante, que nos aperfeiçoa profissionalmente e como seres humanos.

É um prazer estar com vocês, profissionais e usuários.